От грыжи
Смотреть на молодой месяц и говорить слова:

Месяцу прибывать, а грыже не бывать. Я не пуп грызу, а грыжу выгрызаю. Аминь.

От грыжи
Водить обмылком вокруг грыжи и говорить:

Грязь-грызунья, сорока-болтунья, отнеси подальше в темный лес, в глубокое болото грызоту, маету с тела бела. Аминь.

Обмылок выбросить в лес или в болото.